Un aiuto per lo sportivo!

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È ormai noto come lo sport sia molto utile a livello psicologico per eliminare lo stress e le tensioni accumulate durante la giornata, ma è fondamentale anche per migliorare il nostro stato di salute, infatti se associato ad una dieta bilanciata e ad uno stile di vita sano può essere considerato una garanzia di lunga vita.

Durante lo sforzo fisico lo sportivo deve tenere in considerazione i fabbisogni del proprio corpo, infatti vi è un incremento del dispendio di energia accompagnato alla produzione di sudore, rendendo fondamentale quindi aumentare i liquidi da ingerire.

Quando lo sforzo muscolare si protrae per più tempo diventa importante assumere qualcosa che incrementi l’apporto di sali minerali, acqua, vitamine e fonti energetiche. Per avere la sensazione di spossatezza e diminuzione della prestazione fisica è sufficiente infatti perdere liquidi pari al 2% del nostro peso corporeo!

Ecco allora che entra in gioco l’Aloe Vera gel da bere, che grazie al succo derivato dalla sua ricca polpa permette al nostro corpo di reintegrare tutto ciò che è stato perso con la sudorazione, come vitamine C ed E, oligoelementi, potassio e magnesio.

Le vitamine agiscono come antiossidanti per permettere al fisico di recuperare lo stress ossidativo dovuto all’allenamento.

Gli oligoelementi sono dei catalizzatori, regolano cioè le funzioni fondamentali del nostro organismo e fanno sì che esso lavori in modo armonioso ed equilibrato. Essi sono minerali contenuti in minime quantità nell’organismo che svolgono una potente azione di controllo, a volte determinante, su tutte le funzioni vitali

Il potassio è tra i minerali più importanti e abbondanti nel nostro  organismo, utile a regolare la contrattilità muscolare, ridurre la ritenzione idrica e coordinare la trasmissione nervosa.

Il magnesio è un minerale importante per la produzione di energia e per la salute del sistema nervoso oltre che essere indispensabile per il metabolismo dei lipidi, proteine e glucidi.